Можно ли и как правильно жевать и глотать прополис в чистом виде, польза и вред

При каких заболеваниях следует жевать прополис?

Пчелиный клей – универсальный продукт, содержащий огромный список макро- и микроэлементов, витаминов, полезных сахаров и кислот. Правильное использование природного дара позволяет предотвратить развитие и облегчить состояние при многих заболеваниях.

1. Противовоспалительные и антисептические свойства пчелиного клея используют при лечении тонзиллита, ангины, заложенности носа и других простудных проявлений, вызванных вирусами и бактериями. Целебное средство не только снимает болевой синдром, но и защищает организм от распространения недуга.
2. При болезнях печени и желчевыводящих путей узу используют для очищения организма от токсичных веществ и шлаков. Также пчелиный дар способствует восстановлению клеток печени.
3. Жевательный клей при обострении гастрита нормализует кислотность, в комплексе с другими препаратами используется при лечении язвы желудка, обеспечивает правильную работу органов пищеварения.
4. Прополис оказывает благотворное влияние на женский организм, устраняет менструальные боли, способствует нормализации гормонального баланса, используется при комплексном лечении бесплодия.
5. Пчелиный дар полезен и для мужчин. Ежедневное употребление вязкого продукта поможет избежать воспалительных процессов мочеполовой системы, повысит потенцию, защитит организм от негативного воздействия окружающей среды.

Важно! Прополис укрепляет иммунитет и активизирует внутренние резервы организма для борьбы с различными болезнями

Какие болезни лечат жеванием прополиса

Как сильнейший природный антибиотик с широким спектром действия прополис помогает вылечить множество заболеваний. Любые воспаления при употреблении этого продукта пчеловодства уходят быстрее и не дают осложнений. Жевание прополиса помогает в таких случаях:

1. Оно эффективно при лечении болезней верхней части дыхательных путей, среди которых стоит особенно выделить ангину. Для избавления от этого недуга нужно в течение всего дня разжевывать около 5 грамм прополиса, прекращая процедуру лишь на время принятия пищи. Клей смягчит боль в горле и будет препятствовать попаданию инфекции в нижние отделы дыхательных путей. Если вы чувствуете облегчение, то длительность жевания можно сократить до нескольких часов в день, но продолжать курс до полного выздоровления.
2. Чтобы избавиться от гастрита прополис рекомендуется тщательно разжевывать, а затем обязательно глотать. Он обволакивает желудок и защищает его пораженные участки, приближая исцеление от болезни. Процедуру нужно повторять 2-3 раза в день. Только нельзя употреблять более 5 грамм этого вещества в сутки.
3. Рассасывание «пчелиного бальзама» крайне полезно для зубов и десен. Всего пара грамм этого продукта помогут убрать инфекцию из ротовой полости, остановить кариозные процессы и вылечить воспаление десен.
4. Прополис помогает облегчить симптомы хронического панкреатита. При таком заболевании его принимают внутрь, предварительно разжевав.
5. Пчелиный клей незаменим в онкологии благодаря своему антиаксидантному действию и способности нейтрализовывать патологические клетки.
6. Жевание прополиса оказывает омолаживающее действие на организм, улучшает микроциркуляцию в клетках, обновляет их, укрепляет стенки сосудов и хрящи.

Как правильно жевать прополис

В полной мере лечебные свойства прополиса проявляются только, если правильно жевать его. Делать это рекомендуется после приема пищи. Разжевав шарик, откажитесь от употребления воды и еды на 30-40 минут.

Ниже приведены все важные советы, которые помогут добиться максимальной пользы от данного продукта пчеловодства.

Как часто жевать?

При применении таких концентрированных веществ важно следовать четким правилам и не переусердствовать, иначе можно спровоцировать аллергическую реакцию. Сколько по времени разрешается пережевывать прополисные шарики:

• при лечении заболеваний верхних дыхательных путей достаточно двух дней 15-минутного пережевывания;
• на начальных стадиях простуды нужно употреблять шарики три раза в день по 15 минут до исчезновения всех симптомов;
• при болезнях ЖКТ принимать прополис нужно три раза в сутки перед приемом пищи, срок разжевывания – от 10 до 15 минут;
• для снятия болевых ощущений, улучшения общего состояния при онкологических заболеваниях прополисные комочки надо разжевывать 5-6 раз в сутки по 10 минут;
• при болезнях ротовой полости применять прополис нужно дважды в день – утром и вечером по 15 минут, это не только поможет избавиться от ран и воспалений, но и предотвратит появление кариеса, позволит отбелить зубную эмаль.

От того, как долго и тщательно вы будете пережевывать целебные шарики, зависит эффективность лечения.

Дозировка прополиса для жевания

Необходимое количество активного вещества определяется степенью серьезности болезни. Так, например, в профилактических целях достаточно употреблять 1-2 грамма. Чтобы вылечить простуду, снять симптомы раздраженного горла или облегчить протекание ангины дозировка увеличивается до 5-7 граммов.

Данные правила актуальны для взрослых людей, а также для детей старше десяти лет. Доза для ребенка младшего возраста должна быть уменьшена вполовину.

Способ применения и дозы

Употребляют пчелиный клей в виде небольших, порционных шариков. Если вкус витаминного продукта не нравится, приобретают капсулы. В качестве профилактики простудных заболеваний и для поднятия тонуса разжевывают до 3 г свежего продукта пчеловодства 1 раз в день.

Если уза используется как лечебное средство, дозировку увеличивают до 5 г, и принимают несколько раз в сутки. По времени употребление прополиса рассчитывают за 1,5-2 часа до приема пищи. Процесс разжевывания зависит от свежести и твердости продукта, но, в среднем, занимает от 10 до 15 минут.

Важно! Разжевывают вязкую субстанцию пчелиного клея передними зубами. В противном случае уза застревает между коренными зубами, доставляет неудобство и может повредить десна

Как жевать прополис и его дозировки

Сколько можно жевать прополиса

пяти-десяти минут

Одноразовая доза приёма прополиса не должна превышать по объёму более трёх спичечных головок, т. е. примерно 3 г. В последующем допустимо постепенное увеличение дозы, но не более 5 грамм/сутки.

Частота приёма будет зависеть от запущенности болезни. Так при лёгкой простуде достаточного будет одного жевания в сутки желательно перед ночным сном. В случае острой стадии можно увеличить количество жеваний до 2 раз в сутки, но делать лучше это после еды.

Жевание узы рекомендуется проводить до полного выздоровления проблемной зоны или органа.

Дыхательная гимнастика для восстановления легких после COVID-19

Дыхательные упражнения стимулируют кровообращение, тренируют дыхательные мышцы, повышают эластичность легочной ткани, улучшают дренаж бронхов. Выполнять гимнастику нужно в чистом проветренном помещении. Начать с 30 секунд, постепенно довести до четверти часа. Следует избегать переутомления. При появлении головокружения – сделать паузу.

Подготовительные упражнения

1. В положении лёжа на спине сделать медленный вдох за 3–4 секунды, затем такой же медленный выдох – за 5–6 секунд.

2. Диафрагмальное дыхание, когда на вдохе «надувается» живот.

3. Медленно вдохнуть воздух, медленно выдохнуть через трубочку в стакан с водой, отдохнуть. Повторить 2–3 раза, постепенно довести до 10 раз.

Начальные упражнения

1. Сядьте на стул, прижмитесь спиной к спинке стула, опустите руки вниз. На вдохе плавно поднимите руки вперёд, а затем вверх. На выдохе вернитесь в исходное положение.

2. То же упражнение, только руки поднимать вверх через стороны.

3.  Встать, положить пальцы рук на плечи. На вдохе медленно развести руки в стороны. Выдыхая через рот, вернуться в исходное положение.

Основные упражнения

Хорошо себя зарекомендовала гимнастика Стрельниковой А. Н. Самостоятельно освоить её сложно. Нужно, чтобы движения показал человек, владеющий методикой. Вместо этой дыхательной гимнастики врач может порекомендовать другую.

Может ли нанести вред, есть ли противопоказания и ограничения?

Поскольку зелень укропа содержит исключительно натуральные компоненты, вероятность аллергии крайне низкая. Исключение могут составлять обладатели чувствительной кожи или случаи индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов в составе зелени. Рекомендуется заранее проверить действие готовой маски на запястье.

Также необходимо соблюдать временные рамки для применения того или иного средства, четко следовать рецептуре. Не желательно передерживать состав на коже, во избежание возможного раздражения или возникновения аллергии. Четко следуйте указанному рецепту. При наличии открытых ран, царапин, гнойников или фурункулов, применение средства следует отложить.

Показания к применению:

• сухость и шелушения;
• воспаления, расширенные поры, черные точки;
• отеки, круги по глазами;
• усталая кожа;
• кожа, лишенная тонуса;
• наличие мелких морщин;
• дряблая кожа.

Что такое прополис?

Это весьма активное биологическое вещество, которое в зависимости от места своего происхождения может включать в себя от 100 до 150 компонентов:

• Витамины.
• Органические соединения.
• Аминокислоты.
• Эфирные масла.
• Воск и пыльцу.

Целебные свойства

Регулярное жевание прополиса помогает навсегда забыть о проблемах с зубами, ведь вещество помогает не только уничтожить кариес, но и предотвращает появления его в будущем. Также пчелиный клей используется при заболевании ротовой полости – это ангина, воспаление носоглотки или грибок, а также все, что связано с заболеванием зубов и десен.

Как правильно жевать прополис в чистом виде

От соблюдения правил использования прополиса зависит полнота лечебных свойств. Жевать его следует не дольше 15 минут. К этому моменту в ротовой полости останется только воск. Проглатывать его не следует. Сначала лечебное средство будет слабо поддаваться разжевыванию. Чтобы облегчить процесс, рекомендуется жевать продукт пчеловодства только резцами, так как он имеет склонность прилипать к жевательным зубам. Под воздействием слюны и тепла кусочек размягчается, что ускоряет процесс всасывания полезных веществ в слизистую рта.

Сколько времени нужно жевать прополис

Длительность пережевывания лечебного средства составляет 5-15 минут в зависимости от величины куска. На пережевывание маленьких кусочков уходит меньше времени.

Сколько прополиса нужно жевать в день

Дозировка продукта пчеловодства может варьироваться в зависимости от цели его применения. Для профилактики различных заболеваний врачи рекомендуют жевать по 3 г за один раз. В лечебных целях необходимо повысить разовую дозировку до 10 г.

Как правильно жевать прополис: до еды или после

Прополис требуется жевать без привязки к приемам пищи. Исключение составляют случаи, при которых необходимо справиться с заболеванием органов пищеварения. В таких ситуациях рекомендовано жевать продукт пчеловодства за 40 минут до еды.

Можно ли глотать прополис в чистом виде после жевания

Необходимо ознакомиться не только с пользой лечебного вещества, но и вредом

Жевать прополис следует осторожно, не проглатывая. В нем содержится воск, который не переваривается человеческим желудком

Поэтому употребление продукта в пищу может привести к нежелательным осложнениям.

Замечание! Мужчинам медики рекомендуют жевать прополисные шарики для профилактики и лечения заболеваний мочеполовой системы

Сколько можно жевать прополис

Если жевать прополис каждый день, его полезные качества нейтрализуются

Поэтому крайне важно соблюдать схему приема. Максимальная длительность использования целебного вещества – два месяца

Но чаще всего прополис жуют на протяжении трех недель. После лечебного курса необходимо сделать перерыв в 1-2 недели. Если желаемый эффект отсутствует, можно повторить лечение.

Глотать или выплевывать

Можно ли глотать прополис после жевания? Этот вопрос наиболее актуален среди людей, решившихся на терапию с использование данного продукта. Прополисные шарики на 30 процентов состоят из натурального воска, вырабатываемого пчелами.

Он не переваривается организмом, а потому плохо выводится. Его не рекомендуется употреблять внутрь, однако если вы случайно проглотили один из восковых комочков – не переживайте, серьезного вреда он причинить не сможет.

Особенности применения беременными и детьми

Можно ли жевать прополис в чистом виде детям и беременным женщинам? Данный продукт довольно концентрированный, содержит ударное количество витаминов и микроэлементов. Его неконтролируемый прием может спровоцировать побочные эффекты: аллергические реакции, проблемы с работой пищеварительной системы и т.д.

Чтобы не допустить этого, придерживайтесь несложных рекомендаций относительно того, как жевать прополис:

• Суточная норма для ребенка – от 1 до 3 граммов. Как правило, прополис измельчается и смешивается с теплым молоком.
• Суточная норма для беременной женщины – не более 2 граммов в день.

Придерживаясь этих советов, вы не просто не причините вреда организму, а, наоборот, укрепите его, улучшите защитные функции.

Лечение и способы жевания

Несмотря на то, что жевательный процесс достаточно прост в исполнении, но если это касается пчелиного клея – нужно подходить к нему с особой осторожностью и придерживаться инструкции

Дозировка вещества

Первое, что нужно сделать перед тем, как начать пережевывать прополис во рту – это убедиться в том, что у вас нет аллергии. Об этом мы уже говорили выше, но не лишним будет повториться еще раз. Вы спросите, а как правильно жевать прополис? Все очень просто: начальная доза не должна превышать 2 грамм, а сам процесс разжевывания займет 5-7 минут и не больше этого.

По мере привыкания организма к веществу, дозу можно увеличивать и время разжевывания тоже. Но, все изначально зависит от степени вашего заболевания. Если у вас небольшая простуда, то будет достаточно одной процедуры в день, лучше всего на ночь. В случае, серьезного заболевания, а именно гриппа – увеличить количество процедур до 2-3 в день и лучше всего после приема пищи.

Как правильно жевать?

А можно ли жевать прополис в чистом виде? Конечно же, можно, главное, чтобы используемыйпродукт был качественный и натуральный. Только после сбора прополис имеет эластичную структуру, как пластилин, а цвет может быть темно-зеленным или буро-коричневым. Со временем пчелиный клей теряет эластичность, становится хрупким и цвет постепенно темнеет.

Показания к применению

Следующее использование было найдено в литературе, но без обоснования доказательств или ссылки на научные исследования:

• Антиастматическое лечение спреями.
• Поддержка легочной системы.
• Антиревматическое средство.
• Ингибирование клеток опухоли меланомы и карциномы.
• Регенерация тканей.
• Укрепление капилляров.
• При сахарном диабете.

Одним из наиболее широко известных и проверенных свойств является его антибактериальная активность. Многие научные испытания были проведены с различными бактериями, грибами, вирусами и другими микроорганизмами. Состав продукта не фиксирован и значительно варьируется от региона к региону вместе с растительностью, от сезона к сезону и от улья до улья.

Дерматологические и косметические применения в настоящее время являются, вероятно, наиболее распространенным применением. Его влияние на регенерацию и обновление тканей хорошо изучено 5.5.2 в медицине.

Общие медицинские показания включают: лечение сердечно-сосудистой и кровеносной систем (анемия), дыхательного аппарата (при различных инфекциях: ангина, тонзиллит и так далее), стоматологическую помощь, дерматологию (регенерация тканей, язвы, эксцессы, заживление ран – особенно ожоговые раны, микозы, инфекции слизистой оболочки и поражений), лечение рака, поддержка и улучшение иммунной системы, желудочно-кишечного тракта (язвы и инфекции), защита и поддержка печени и многие другие.

Антиоксидантная, антимикробная и противогрибковая активность предлагает возможности применения в пищевой технологии. Одним из особых преимуществ является то, что, в отличие от некоторых обычных консервантов, остатки прополиса, оказывают в целом благотворное влияние на здоровье человека. Состав продукта не фиксирован и значительно варьируется от региона к региону вместе с растительностью, от сезона к сезону и от улья до улья.

Полезные свойства

Прополис представляет собой концентрированный продукт пчеловодства. Он выглядит как коричневые или золотистые комочки плотной текстуры. В состав входит свыше двухсот целебных компонентов, среди которых:

• ароматические кислоты;
• витамины;
• необходимые для нормального функционирования организма микроэлементы;
• аминокислоты;
• ферменты;
• восковые частицы;
• цветочная пыльца;
• эфирные масла;
• натуральные антибиотические и противогрибковые компоненты.

Благодаря уникальному составу, жевательный прополис благотворно влияет на состояние здоровья, оказывает общеукрепляющее действие. В некоторых случаях он может полностью заменить лекарственное медикаментозное лечение, избавив человека от серьезных недугов и заболеваний.

Структура прополиса.

Если жевать прополис каждый день, вы сможете:

• укрепить свою иммунную систему, повысить защитные свойства организма;
• ускорить обмен веществ;
• нормализовать уровень холестерина;
• побороть хроническую усталость;
• решить проблемы со сном – искоренить бессонницу;
• улучшить общее психологические состояние.

Прополисные шарики обладают противовоспалительными, противогрибковыми и антибиотическими свойствами. Это позволяет им эффективно снимать воспаления, справляться с синдромом простуженного горла. Их комплексное применение помогает при ангинах, хронических тонзиллитах, фарингитах и многих других заболеваниях.

Питание при восстановлении легких после COVID-19

Рекомендуется полноценное питание 5–6 раз в сутки, небольшими порциями.

Таблица 2. Обязательные компоненты питания

№	Компонент	Примеры продуктов
1.	Легкоусвояемый белок	Курица, индейка, молодая говядина, творог, яйца.
2.	Полезные жиры	Морская рыба, орехи, растительные масла.
3.	Пищевые волокна	Крупы, свежие овощи и фрукты.
4.	Медленные углеводы	Крупы, овощи.
5.	Пробиотики	Кисломолочные напитки, квашеная капуста.
6.	Железо	Петрушка, говяжья печень, гречка.

Необходимо пить 1,5–2 литра воды в сутки. Подойдёт обычная питьевая вода, морсы, несладкие компоты, отвар шиповника.

Под запретом: «быстрые» углеводы – торты, конфеты, булочки, жирная, острая, пряная пища, мясные деликатесы.

Выбор прополиса

Сегодня на рынке представлено много продуктов для ухода за здоровьем, которые содержат пчелиный прополис, смолоподобное вещество, которое медоносные пчелы собирают с растений и деревьев.

Пищевые добавки, пастилки, жидкость для полоскания рта, мыло, кремы и бальзамы для губ – это лишь некоторые из продуктов, которые демонстрируют его пользу для здоровья.

Большинство коммерческих применений основаны на препаратах, изготовленных из первичных жидких экстрактов. Сырье редко подходит для непосредственного включения в конечные продукты. Аналогично, для большинства частных или небольших применений сырой прополис обычно обрабатывают растворителем и используют только полученный экстракт. Состав продукта не фиксирован и значительно варьируется от региона к региону вместе с растительностью, от сезона к сезону и от улья до улья.

Но как выбрать качественную продукцию? Вот несколько советов по покупке, которые вы можете рассмотреть и применить:

• Прежде всего, выясните источник. Помните, что вы будете иметь различную пользу для здоровья в результате его химического разнообразия. Этот фактор определяется местоположением, топографией и климатом места, где живут пчелиные семьи. При сравнении продуктов из Перу, Нидерландов, Китая и Бразилии было обнаружено, что образцы из Китая и Нидерландов обладают наиболее сильной цитотоксической активностью. В отдельном исследовании было обнаружено, что бразильский зеленый пчелиный клей содержит от 6 до 8% блокирующего PAK1 агента, артепиллин C (ARC), что означает, что он обладает значительными антиоксидантными свойствами.Также считается, что самый лучший производится из мест, где загрязнения не существует и пестициды не допускаются. Есть некоторые исследования, которые оценивают корреляцию между загрязнением и его влиянием на продукты пчеловодства. Если пчелиные семьи живут в сильно загрязненной окружающей среде, их продукты (такие как мед, пчелиная пыльца и пчелиный прополис) также будут загрязнены некоторыми опасными соединениями тяжелых металлов.
• Ищите на упаковке печать или знак чистоты продукта.
• Покупайте без добавок, таких как кремнезем (песок), сахар, глютен, крахмал, искусственные красители или ароматизаторы.
• Кроме того, будет намного лучше, если вы знаете метод, используемый при приготовлении продукта. Идеальным способом приготовления является метод сублимационной сушки, поскольку он сохраняет природные составляющие. Методы, которые используют тепло, могут повредить, изменить и уменьшить внутренние питательные вещества прополиса, делая его неэффективным в качестве пищевой добавки.

Рассмотрим ниже: можно ли глотать, можно ли жевать и можно ли и полезно ли есть пчелиный клей.

Противопоказания

Среди противопоказаний к применению данного продукта пчеловодства можно выделить только индивидуальную непереносимость. Именно поэтому перед тем, как начинать лечиться с его помощью, нужно провериться на наличие аллергических реакций.

Возьмите небольшой шарик (около 0,5-1 граммов), подержите его во рту 5 минут. Если спустя полтора часа не возникнет никаких неприятных симптомов (тошноты, головокружения, сыпи), вы можете применять прополис в терапевтических целях.

Прежде чем использовать данное средство, настоятельно рекомендуется проконсультироваться лечащим врачом, чтобы не причинить ущерба собственному здоровью.

Польза и вред

Состав продукта не фиксирован и значительно варьируется от региона к региону вместе с растительностью, от сезона к сезону и от улья до улья. В каждом образце идентифицируется от 80 до 100 химических соединений. Всего было идентифицировано не менее 180 различных соединений. Основными составляющими пчелиного клея из большинства источников являются флавоноиды.

Было обнаружено, что некоторые из основных фенольных сложных эфиров и флавоноидов, такие как фенетиловый эфир кофейной кислоты, кверцетин, байкалин, пиноцембрин, нарингин, галангин и хризин, ответственны за антимикробную, антиоксидантную и противовоспалительную активность.

Вред от употребления возможен, только при индивидуальной непереносимости пчелиного клея.

Причины развития хронического тонзиллита

Развитие хронического тонзиллита возможно по 2 сценариям:

• в результате ангины (острого тонзиллита), которая неправильно лечилась или лечение проведено не до конца;
• в результате снижения иммунной защиты и постоянного воздействия агрессивных факторов (это безангинный вариант).

В качестве агрессивных раздражителей выступают:

• вдыхание табачного дыма;
• неправильное питание;
• злоупотребление спиртными напитками;
• кариозные зубы;
• воспалительные процессы в околоносовых пазухах (гайморит, фронтит и т.д.);
• нарушение носового дыхания, происходящее при искривлении перегородки носа, полипы или гипертрофия нижних раковин носа. В таких условиях слизистая ротовой полости пересыхает и нарушается образование иммуноглобулина А, что снижает иммунную защиту лор-органов.

Однако воздействия только описанных факторов недостаточно для развития хронического тонзиллита. В настоящее время его считают результатом инфицирования патогенными бактериями на фоне аллергизации (измененной иммунной реактивности). Свою роль в этом процессе имеют и местные изменения лимфоидной ткани после предшествующих ангин, а также фактор наследственности, проявляющийся лишь при определенных условиях внутренней и внешней среды.

Инфицирование. Чаще всего причиной становятся стрептококки и стафилококки. При этом максимальную опасность представляет гноеродный стрептококк, который называется бета-гемолитическим (относится к группе А). Риски, связанные с этим возбудителем – это вероятность развития аутоиммунных заболеваний, т.е. когда собственные клетки иммунитета повреждают другие клетки своего же организма. Так происходит при гломерулонефрите, ревматизме, полиартрите и других подобных заболеваниях.

Измененная реактивность организма (его аллергизация), которая характеризуется чрезмерной продукцией иммуноглобулинов класса Е. В таких условиях повторное проникновение антигенов (например, чужеродных белков бактерий) запускает аллергическую реакцию, которая постоянно поддерживает воспаление. Это соответствует фазе обострения патологического процесса.

Доказано, что вероятность хронического тонзиллита у людей, чьи родственники первой-второй линии страдали этим заболеванием, намного выше, чем у остальныхлюдей. Это связано с особенностями анатомии миндаликовых крипт и иммунного статуса (склонность к аллергическому ответу).

Можно ли жевать прополис детям и беременным

Рассасывание прополиса улучшает иммунитет и помогает справиться с простудой. Поэтому возникает вопрос, насколько он безопасен для детей и беременных. Будущим мамам разрешается разжевывать «медовый клей», но только без излишнего усердия. Достаточно будет лишь 1-2 грамм в сутки и лучше не ежедневно. Ведь прополис насыщен биологически активными компонентами, способными провоцировать аллергическую реакцию. Учитывая, что женщинам в положении противопоказано применение многих лекарств, этот натуральный «бальзам» может стать для них единственным средством для повышения иммунитета и лечения.

У малышей до 5 лет иммунная система еще достаточно слабая и они чаще болеют простудными заболеваниями. Однако с такой же вероятностью у ребенка может возникнуть и аллергия, особенно на продукты пчеловодства. Однако непереносимость пчелиного клея наблюдается у детей крайне редко. Таким образом, малышам можно жевать прополис по усмотрению родителей, но только после консультации с врачом. А лучше всего давать крохам этот продукт, предварительно растворив его в теплом молоке.

http://sviymed.com/staty/185-mozhno-li-zhevat-propolis

http://vdommed.com/pcheloprodukty/propolis/zhevat.html

http://xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai/articles/polezno-li-zhevat-propolis-i-ot-kakih-boleznei-eto-pomogaet-54.html