Как убрать морщины под глазами?

Ты сперва напои, накорми, баньку истопи!

Увлажнить и очистить кожу мы успели, но пора ее напитать.

1. Используйте натуральные фрукты как косметику.
2. Пользуйтесь кремами с маслом карите, аллантоином и питательными масками.
3. Наслаждайтесь фруктами, овощами, зеленью, соками. Кожа будет благодарна. Интересно провести детокс-диету: исключить белки и жиры на пару дней из рациона, воспользовавшись тем, что есть в жару не хочется.
4. Из салонных процедур косметологи советуют мезотерапию, которая насыщает кожу витаминами.

Специалисты не запрещают делать летом инъекции ботокса и коррекцию филлерами. А также такие действенные процедуры как сфокусированный ультразвук, безоперационная подтяжка лица. Круглый год на пользу пойдут разные виды массажа. Это могут быть вакуумный, скульптурный, релакс-массаж и лимфодренажные методики для лица. 

А вот, что категорически нельзя делать летом:

• химические пилинги (исключение — лечение акне)
• лазерное омоложение, фотоомоложение
• фототерапия и фракционный термолиз
• лазерная эпиляция
• криомассаж
• удаление татуировок, бородавок, папиллом, родинок, сосудистых звездочек, пигментных пятен

Причины появления

1) Гормональный сбой. С возрастом выработка женских половых гормонов замедляется. А эстрогены — это прямые “начальники” коллагена. Поэтому на снижение синтеза гормонов кожа реагирует мгновенно: становится более тонкой, сухой, дряблой, морщинистой.

2) Активная мимика. В области губ подкожно-жировая клетчатка имеет очень тонкий слой, поэтому после 25 лет (рубеж, когда гиалуроновая кислота начинает вырабатываться в меньшем количестве) в результате активной мимики, а также привычки жевать жвачку или употреблять напитки через трубочку появляется гипертонус мышц, а в итоге образуются морщины.

3) Естественный процесс старения костной ткани. Тонкая эмаль, неправильный прикус, потеря зубов — еще один триггер появления вертикальных складок над губами.

4) Курение. Кисетные морщины не зря называют морщинами курильщика. Никотин бьет по коже двумя способами и изнутри, нарушая обменные процессы и всасывание питательных веществ, и снаружи, так как курильщик систематически напрягает мышцы, вытягивая губы трубочкой.  

5) Обезвоживание. При недостатке влаги коллаген начинает синтезироваться в гораздо меньших объемах, предоставляя морщинам преимущество.

6) Неблагоприятные факторы окружающей среды. Осадки, смог, загазованный воздух, ветер – все это источники свободных радикалов. Они способствуют снижению защитных функций дермы и повреждают ДНК клеток кожи.

7) Фотостарение. Наступает раньше биологического, снижая уровень влаги в клетках и провоцируя истончение кожи и раннее появление кисетных морщин.

8) Сухая кожа. Если не ухаживать за ней особенно тщательно, кисетные морщины могут появиться с большей вероятностью.

9) Генетическая предрасположенность. Возможно, кисетные морщины – это особенность ваших родственников, которая передается из поколения в поколение.

Можно ли по цвету темных кругов под глазами определить их причину?

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый. 

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

• Нарушении работы пищеварительной системы;
• Нарушении функционирования сердца и кровообращения;
• Усталости;
• Нарушении сна;
• Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

• Увеличении  количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;
• Неправильном  образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;
• Несбалансированном питании;
• Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

• Заболевании почек (круги сопряжены с отечностью);
• Аллергических проявлениях;
• Недостатке пребывания на свежем воздухе;
• Чувствительной коже;
• Перенесенных стрессовых состояниях;
• Воспалительных процессах в  глазах.

Если круги коричневого цвета, то это может предупреждать о:

• Сильном утомлении;
• Несбалансированном питании;
• Побочных действиях некоторых лекарственных средств;
• Гормональном дисбалансе;
• Эндокринном дисбалансе;
• Нарушении  функционирования кровеносной системы, густой крови;
• Недостатке  витаминов и микроэлементов.

Важно отметить, что серовато-коричневые круги наиболее явно проявляются ближе к вечеру. Регулярное переутомление, хронические стрессы, общая усталость, работа, связанная с компьютером,  провоцирует застой крови в капиллярах

Избыток адреналина в ней провоцирует сужение сосудов. 

Как убрать темные круги с помощью картофеля?

Это очень легкий и быстрый рецепт, который вы должны обязательно попробовать. Картофель — это натуральный отбеливатель для кожи, поэтому он будет постепенно осветлять темноту и синие тени под глазами. Это позволит сделать глаза ярче. Итак, что нужно делать.

• Возьмите картофель и помойте его, чтобы избавиться от пыли. Затем отрежьте кусочек сбоку. Вырежьте только 2-3 тонких ломтика.
• Остальной картофель вы можете держать в холодильнике. Картофель стоит не так дорого, но мы не должны выбрасывать продукты питания, так что поставьте в холодильник.
• Эти ломтики вы должны ложить за веки и под глаза. Вы заметите, что среза картофеля хватает, чтобы смазать веки и область под глазами. Примените и лягте в постель.
• Вы можете вымыть лицо только утром. Используется это средство ежедневно. Кроме этого, вы должны использовать крем для глаз, пока вы находитесь на солнце, чтобы защитить нежную кожу глаз. Если у вас нет крема для глаз, то рекомендуется нанести сыворотку для глаз.
• Картофель, что у вас хранится в холодильнике потемнеет из-за наличия в нем железа, что можно снова отрезать 2-3 кусочка на следующий день.

Второе средство для лечения темных кругов

Итак, это было первое средство, второе средство также является очень эффективным в осветлении темных кругов под глазами с помощью картофеля.

• Для этого нужно натереть кусочек картофеля над глазами и под глазами.
• После этого вы должны взять кусочек помидора и нанести немного томатного сока, таким образом это повышает эффективность лечения.
• Это также должно быть сделано в то время как вы ложитесь спать. Если оставить это на ночь, то оно даст хорошие результаты.

(Также читайте: 5 продуктов, которые избавят от темных кругов вокруг глаз).

Профилактика трофических язв

Для предупреждения трофических язв необходимо своевременное лечение заболеваний, провоцирующих нарушения кровообращения в конечностях.

Важен здоровый образ жизни, контроль веса за счет рациональной диеты с потреблением достаточного количества клетчатки, свежих овощей и фруктов.

При начальных проявлениях венозной или артериальной недостаточности необходим рациональный режим труда и отдыха, подбор удобной обуви, чтобы она не натирала ноги и не сдавливала пальцы на стопе, защитная одежда для предотвращения мелких травм.

Людям, длительное время проводящим на ногах и имеющим наследственную предрасположенность к варикозной болезни, рекомендован специальный компрессионный трикотаж с индивидуально подобранным уровнем давления.

Маски с сырым овощем

Самый незамысловатый метод снять отёчность у глаз – почистить клубень, порезать его на 4 части толщиной по 2 миллиметра, и на четверть часа приложить их к векам. Процедуру повторять утром и вечером одну неделю.

Так же простой вариант – компрессы из тёртого овоща, который отжимают, кашицу заворачивают в марлю и на четверть часа прикладывают к глазам.

Огурец с картофелем

Восстанавливающая цвет кожи и снимающая отёчность:

• соединить ложку тертого картофеля с ложкой таким же образом тёртого огурца;
• на четверть часа поместить в холод.

Овсяная мука с молоком и соком картофеля

Маска удаляет раздражение и отёчность:

• перемолоть ложку хлопьев овса;
• смешать с соком средней картофелины;
• смешать с двумя ложками обезжиренного молока.

Оливковое масло, петрушка и картофель

Средство выпрямляет морщины, осветляет мешки под глазами:

• чайная ложка молотой петрушки;
• ложка мелко измельченного картофеля;
• ложка масла оливок.

Причины проблемы

Темные круги и мешки под глазами никого не украшают. Но в наше время они – далеко не редкость. Причем даже у молодых людей, хотя раньше это считалось возрастной проблемой.

Причин тому несколько:

• наследственная предрасположенность;
• частые или длительные стрессы;
• постоянное недосыпание;
• некачественная косметика;
• воздействие ультрафиолета;
• вредные привычки;
• постоянная интоксикация;
• нарушенный лимфоток;
• болезни внутренних органов;
• возрастные изменения.

Избавиться от синяков с помощью народных средств, в том числе и картофеля, можно. Но лишь в том случае, когда будут максимально устранены внешние и внутренние факторы-провокаторы.

Если при длительном применении перечисленные ниже способы и рецепты не помогают, стоит обратиться за помощью к врачу и, возможно, даже пройти обследование. Ведь мешки под глазами могут быть симптомом болезни печени, почек или сердечно-сосудистых проблем.

Чем полезен картофель для кожи вокруг глаз

Клубни картофеля, выращенные без применения пестицидов, содержат витамины и минералы, среди которых надо отметить бета-каротин, аскорбиновую и никотиновую кислоты, витамин В4, крахмал, белки, калий, алюминий, бор, медь, железо, пищевые волокна, органические кислоты. С помощью картофеля лечат множество заболеваний, в особенности кожных, ведь овощ обладает рядом полезных свойств.

Чем полезна картошка для кожи вокруг глаз:

• укрепляет и смягчает кожный покров;
• разглаживает мелкие морщины;
• стимулирует выработку коллагеновых волокон, благодаря чему кожа становится более упругой и эластичной;
• обогащает мышцы гликогеном, который обладает регенерирующими и питательными свойствами, усиливает действие других активных компонентов состава;
• улучшает цвет лица;
• снижает зуд и раздражение, оказывает успокаивающее действие;
• тонизирует;
• нейтрализует отеки, осветляет темные круги.

Действие картофельного крахмала и других компонентов

Витамины, микро- и макроэлементы обуславливают физиологическую ценность картофеля

В первую очередь необходимо обратить внимание на содержащийся в составе крахмал (16-18 г на 100 г продукта). Он приводит в норму обмен веществ в клетках, стимулирует выработку эластина, ускоряет заживление ран, порезов, обеспечивает восстановление дермы, замедляет старение

На состояние кожи вокруг глаз благоприятное воздействие оказывают и другие компоненты химического состава клубней картофеля:

1. Витамин В4 (холин). Обладает омолаживающим эффектом, нормализует деятельность сальных и жировых желез, регулирует выделение кожного сала, снижает риск возникновения воспалительных явлений и образования угрей.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота). Служит мощным антиоксидантом, защищает клетки от разрушающего воздействия свободных радикалов, тормозит окислительные процессы, осветляет и выравнивает тон лица, образует защитный липидный барьер, чем препятствует трансдермальной потере влаги.
3. Витамин Е (альфа-токоферол). Задерживает старение, приводит в норму кровообращение, выравнивает цвет кожи, удерживает влагу в клетках дермы, снимает воспаление, выступает барьером для ультрафиолетовых лучей.
4. Витамин А (бета-каротин). Принимает участие в формировании новых клеток, усиливает секрецию стероидных гормонов, что делает его мощным средством для лечения кожных заболеваний, аллергических реакций. Кроме того, уменьшает пигментацию кожи лица и под глазами, повышает упругость дермы за счет выработки коллагена и эластина.
5. Железо. Стимулирует клеточное дыхание, принимает участие в процессах кроветворения, насыщает клетки и ткани питательными элементами.
6. Калий. Необходим для поддержания нормального увлажнения кожи, препятствует испарению влаги из клеток, что обязательно для осуществления дыхательной, защитной, рецепторной, экскреторной и других функций кожи.

Маски из картофеля для кожи лица и глаз высоко ценятся за наличие в составе витамина РР (никотиновой кислоты). Он поддерживает кожу в здоровом состоянии, омолаживает, хорошо увлажняет. Нехватка этого вещества в организме сопровождается бледностью и сухостью кожных покровов, а его избыток может стать причиной появления высыпаний на коже. Витамин РР обеспечивает омолаживающий эффект за счет способности расширять сосуды в периферической части кровеносной системы, насыщать ткани достаточным количеством кислорода, усиливать отток жидкости и вредных токсических веществ и радикалов из клеток кожи.

Причины возникновения трофических язв

Самые опасные трофические язвы формируются при венозной недостаточности, образовании тромбов в глубоких венах ног. На их долю приходится до 70 % всех случаев.

Достаточно часто бывает диабетическая трофическая язва, особенно при повреждении не только сосудов, но и нервов. Реже язвы возникают при поражении артерий или лимфатических сосудов.

Венозные трофические язвы – это осложнение варикозной болезни, тромбофлебита глубоких вен или посттромботической болезни. Такие язвы образуются из-за серьезных нарушений кровообращения, тромбов и воспаления, отека тканей.

При облитерирующих заболеваниях артериальных сосудов язвы возникают из-за нарушения притока крови в ткани. Это происходит при сужении сосудов, потере эластичности или при наличии крупных атеросклеротических бляшек.

Трофические язвы при сахарном диабете развиваются из-за резкого и длительного повышения глюкозы крови. Высокий сахар крови повреждает мелкие сосуды и нервные волокна, чувствительность стопы нарушается, пациент не замечает мелких ран, которые долго не заживают и переходят в язвы.

Трофические язвы возникают при сужении или полной закупорке лимфатических капилляров. Причинами могут быть системные болезни, повреждающие сосудистую стенку (васкулит, коллагенозы), патологии свертывания, тромбозы или геморрагические диатезы.

Незаживающие трофические язвы возможны при экземе, некоторых формах дерматитов (на фоне нарушения функционирования иммунной системы) и инфицированных ранах, которые неправильно лечили (например, не удалили все пораженные ткани при хирургической обработке).

Образование трофической язвы возможно при обширных ожогах или отморожениях, воздействии электротока или радиации.

Длительно незаживающие язвы – это симптом отдельных хронических инфекционных заболеваний (лепра, риккетсиозы, лейшманиоз, сифилис), онкологических поражений, токсического воздействия лекарств или химикатов.

Первая помощь при получении травмы

Если после получения ушиба или удара сразу же принять меры профилактики, то можно предотвратить появление синяков.

Оптимальный способ – приложить к ушибленному месту холодное. Можно смочить любую ткань в холодной воде. Если есть лед, то его нужно обернуть в платок или любую ткань, прикладывать к повреждённому участку тела с небольшими перерывами, чтобы не было обморожения кожи.

К сожалению, методика прикладывания холодного к ушибленному месту поможет только в том случае, если получено повреждение средней тяжести. При сильном ушибе появление синяка в большинстве случаев неизбежно.

Симптомы подагрического артрита

Появлению первых симптомов подагрического артрита предшествует порой длительное увеличение концентрации уратов в крови. Поэтому мужчинам после 40 лет, а женщинам после наступления менопаузы нужно периодически проверять содержание солей мочевой кислоты (МК) в крови

Особенно важно это для тех, у кого близкие родственники страдают подагрой. Подагрический артрит развивается при концентрации в крови уратов свыше 0, 4 ммоль/л

Но при наличии такого показателя артрит проявляется только у пятой части больных, остальные могут не подозревать о наличии у себя риска развития подагры.

Первичные признаки

Первый приступ острого подагрического артрита начинается внезапно. Появляются резкие боли в пораженном суставе, ткани над ним отекают, кожа краснеет. Боли очень сильные. Может повышаться температура тела, нарушаться общее состояние больного.

Сильные боли в пораженном суставе, высокая температура тела и плохое состояние больного — первые признаки подагрического артрита.

В половине случаев подагрический артрит начинается с поражения одного сустава. Обычно это первый плюснефаланговый сустав стопы. Могут также поражаться коленный, локтевой, мелкие суставы кисти и др.

Симптомы подагрического артрита особенно выражены в ночное время.

Явные симптомы

Атака подагрического артрита продолжается от 2 дней до 2 – 3 недель. Затем наступает полная ремиссия без каких-либо последствий. Следующий приступ обычно развивается в течение года, но иногда ремиссия продолжается несколько лет.

Острый подагрический артрит может рецидивировать в течение ряда лет, но постепенно его течение становится хроническим. Асимметрично поражается несколько суставов, в том числе, обязательно I плюснефаланговый на нижних конечностях.

Под кожей на разгибательной поверхности суставов, а также в области ушных раковин появляются тофусы – мелкие поверхностные узелки или более крупные подкожные узлы, имеющие хрящевую консистенцию. Они безболезненные, но могут воспаляться во время обострения подагрического артрита. В таком случае они становятся болезненными и иногда прорываются на поверхность кожи в виде беловатой массы.

Могут появиться приступы мочекаменной болезни – ураты отлагаются на стенках мочевыводящих путей, а также в почках, что приводит к нарушению их функции.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

За медицинской помощью нужно обращаться, если:

• появились суставные боли, сопровождающиеся резким покраснением и отеком тканей; повысилась температура тела, появились озноб и недомогание;
• появились сильные приступообразные боли в нижней части спины – приступ мочекаменной болезни;
• суставные боли беспокоят и в межприступный период – признак хронического течения подагрического артрита.

Маски для глаз с варёным картофелем

Картофель с яичным желтком и сливками

Любимая маска Дженнифер Лопес осветляет кожу под глазами и возвращает ей здоровый цвет:

• 2 столовых ложки картофельного пюре;
• 1 желток куриного яйца;
• 1 чайная ложка самых жирных сливок (можно заменить домашней сметаной).

Картофель с яйцом, сметаной и оливковым маслом

Маска устраняет отёчность, осветляет кожу под глазами, разглаживает мелкие морщинки:

• 2 размятых клубня;
• 1 сырое куриное яйцо (или 4 перепелиных);
• Для нормальной кожи – 1 чайная ложка сметаны, для сухой – 2;
• 1 чайная ложка оливкового масла.

Картофель с оливковым маслом или сметаной

Маска снимает отёчность, устраняет красные прожилки и разглаживает мимические морщины:

• 1 размятый клубень;
• 1 столовая ложка оливкового масла (можно заменить сметаной).

Картофель с фасолью

Маска разглаживает мимические морщины и выравнивает тон кожи:

• 1 размятый клубень;
• 1 столовая ложка пюре из варёной фасоли;
• Несколько капель оливкового масла.

Картофель с овсяными хлопьями, сметаной и петрушкой

Маска осветляет кожу под глазами:

• 2 столовых ложки картофельного пюре;
• 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
• 2 столовых ложки сметаны;
• 1 чайная ложка измельчённой зелени петрушки.

Регулярно делая маски из картофеля для глаз, можно избавиться от отёчности, убрать круги. Но для того, чтобы хорошо выглядеть, одних косметических процедур мало: необходимо вовремя ложиться спать, а днём хотя бы несколько часов уделять ходьбе или бегу.

Автор статьи:Жанна Васильева
мама, хозяйка и повар в душе

Рецепты масок с сырым картофелем

Самый простой способ уменьшить отёчность под глазами – помыть и очистить клубень, отрезать от него 4 пластины толщиной 1–2 мм, на 15 минут приложить их к нижним и верхним векам. Для достижения устойчивого эффекта процедуру выполняют утром и вечером в течение недели.

Ещё один классический вариант от отёков – примочки из тёртого картофеля. Средний клубень измельчают на тёрке, слегка отжимают, мякоть заворачивают в марлевые салфетки и на 15 минут прикладывают под глаза.

Картофель с огурцом

Маска отбеливает и снимает отёчность:

• смешать столовую ложку измельчённого картофеля со столовой ложкой тёртого огурца;
• на 10 минут поставить в холодильник.

Картофельный сок с молоком и овсяной мукой

Маска снимает отёчность и раздражение:

• измельчить на кофемолке 1 столовую ложку овсяных хлопьев;
• смешать с соком 1 среднего клубня;
• добавить 1–2 столовых ложки молока.

Картофель с оливковым маслом и петрушкой

Маска разглаживает морщины, осветляет тёмную кожу под глазами и снимает отёчность:

• 1 чайная ложка измельчённой зелени петрушки;
• 1 столовая ложка тёртого картофеля;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• Состав необходимо загустить до консистенции сметаны при помощи пшеничной или овсяной муки.

Картофель с рисовой мукой и молоком

Маска отбеливает и эффективно разглаживает морщины (делать не чаще, чем один раз в 7–10 дней):

• 1 тёртая картофелина;
• 1 чайная ложка рисовой муки;
• 2 чайных ложки молока.

Картофель с льняной мукой и кефиром

Маска осветляет кожу под глазами:

• 1 тёртый клубень;
• 1 чайная ложка льняной муки;
• 1 столовая ложка кефира.

https://youtube.com/watch?v=ie9jbM9gowU

Как пользоваться

Картошка от синяков под глазами может использоваться в сыром или вареном виде. Еще раз подчеркну – эффективным будет только свежее пюре.

Разогретое уже не имеет такой ценности, хотя и помогает избавиться от отеков в виде холодных лепешек-компрессов. А вот на общее состояние кожи существенного влияния уже не оказывает.

Важные правила

Лучше наносить картофельную маску на все лицо, в том числе и на зону вокруг глаз. В этом случае не будет контраста между соседними участками кожи.

Чтобы частички картофеля не попали под веки, маску лучше выкладывать не на кожу, а на сложенную в 2-3 слоя чистую марлю. Такие аппликации можно делать только в проблемной области, если нет времени или желания побаловать все лицо.

Правила нанесения привожу в пошаговой последовательности:

1. Лицо тщательно очистить от макияжа.
2. Умыться теплой водой с небольшим количеством геля.
3. Для жирной кожи можно также использовать скраб или пилинг.
4. Для усиления эффекта лицо лучше слегка распарить.
5. Готовить маску – непосредственно перед применением.
6. Наносить равномерным слоем. Пюре должно быть теплым.
7. Максимально расслабить мышцы лица.
8. Снять остатки маски салфеткой.
9. Умыться теплой водой (можно с добавлением геля).
10. Можно протереть лицо кубиком льда.
11. При желании – нанести увлажняющий крем.

Лучше делать маски из картофеля 2-3 раза в неделю на протяжении 1-1.5 месяцев. За это время обычно удается получить очень хорошие результаты и избавиться от синяков и мешков под глазами практически полностью.

Лучшие рецепты

Картошка от отеков под глазами наиболее эффективна в составе таких народных рецептов:

1. Со сливками. В пюре из одного крупного картофеля добавляем две столовые ложки домашних сливок. Маска особенно полезна для сухой, увядающей кожи, которую она отлично увлажняет и смягчает. Имеет выраженные отбеливающие свойства.
2. С огурцом. Эта маска из натертых на мелкой терке свежих овощей – настоящая витаминная бомба. Подходит для любого типа кожи. Она отлично освежает, тонизирует, разглаживает мелкие морщины, убирает темные круги и пятна.
3. С медом. В составе этого уникального продукта – более 200 химических элементов и их соединений. Маска оказывает отличный осветляющий и омолаживающий эффект, подтягивает веки, улучшает подкожное кровообращение. Небольшой клубень натереть на мелкой терке, отжать сок, а мякоть смешать с чайной ложкой меда. Сок также можно использовать для протирания лица.
4. С виноградным соком. Картофельное пюре развести не водой, а свежевыдавленным виноградным соком или качественным сухим вином. В маске присутствует большое количество антиоксидантов, за счет чего она отлично разглаживает и подтягивает кожу, убирает мешки и «гусиные лапки».
5. С желтком и алоэ. Мякоть алоэ растереть с яичным желтком. Добавить смесь в размятую до состояния пюре картошку. Маска прекрасно увлажняет, питает и подтягивает кожу, убирает синяки и отеки, осветляет темные круги.

В принципе, картофельная маска от синяков и темных пятен вокруг глаз может быть приготовлена из любых полезных и не раздражающих кожу продуктов. Но для получения значимого эффекта использовать выбранный рецепт надо не менее месяца.

Компрессы

Еще один вариант использования картофеля от мешков и отеков под глазами – компрессы. Самое простое решение – приложить к закрытым векам кружочки из сырого картофеля и полежать спокойно 15-20 минут. Такой способ отлично подходит, когда надо быстро снять следы усталости или бессонной ночи.

Более хлопотный метод – натереть небольшой клубень на мелкой терке, выложить на небольшие марлевые подушечки и приложить к глазам. Также хорошие результаты дает протирание зоны вокруг глаз кубиками из замороженного картофельного сока. Это очень полезно делать по утрам.

Профилактика конъюнктивита

Для предупреждения конъюнктивита достаточно соблюдать несколько простых правил:

• Мыть руки с мылом прежде, чем трогать лицо и глаза.

• Индивидуальные полотенца: если в семье кто-то болен конъюнктивитом, следует выделить ему отдельное полотенце и не допускать близкого контакта с остальными. В том числе при остром конъюнктивите не рекомендуется спать на одной подушке, лучше временно спать на разных спальных местах.

• При аллергическом конъюнктивите — не находиться поблизости с аллергеном, исключить его попадание на слизистую.

• Ношение очков, респираторов и других средств защиты, которые необходимы для выполнения профзадач.

• Использование индивидуальной косметики: девушкам не следует пользоваться общей тушью, тенями, салфетками.

Зная, что конъюнктивит в основном имеет инфекционную природу, следует воздержаться от посещения массовых мероприятий и мест большого скопления людей, особенно в периоды обострений простудных заболеваний. В целях профилактики конъюнктивита следует позаботиться о снижении числа контактов на время заболевания

Особенно важно избегать контактов с новорожденными детьми