Как и чем кормить свиней?

Как приготовить комбикорм?

Покупка готового комбикорма – это довольно затратное мероприятие. Иногда фермеры предпочитают самостоятельно готовить смеси для откорма поголовья. Потребуется заранее приобрести все отдельные компоненты.

Изготовить комбикорм самостоятельно — несложно

Основной целью откорма взрослых свиней является получение мяса и сала. Поэтому в рационе должны присутствовать зерновые корма. Супоросным свиньям готовят комбикорм на основе одной молотой крупы. Для приготовления кормовой смеси потребуются следующие компоненты:

• овес – 250 г;
• ячмень – 350 г;
• рыбная мука – 130 г;
• люцерновая мука – 115 г;
• жмых подсолнечника – 75 г;
• поваренная соль – 8 г;
• мел – 8 г.

Такое питание подойдет для откорма поголовья на протяжении 12 месяцев. Из подобных компонентов можно приготовить жидкую кашу или сделать гранулы.

Дробилка для комбикорма

Подрастающим поросятам требуется только перемолотый комбикорм или в гранулах. Молодняку желательно давать жидкие корма, потому что подобное питание лучше усваивается организмом. Температура каши должна составлять около 35-36 градусов.

Приготовление смеси для поросят включает следующие компоненты:

• ячмень – 800 г;
• дрожжи – 85 г;
• жир (кормовой) – 85 г;
• мел – 12 г;
• соль – 4 г.

Крупу следует тщательно перемолоть в дробилке. А затем добавить в корм остальные компоненты и перемешать. Для повышения энергетической ценности в состав добавляют клубни вареного картофеля, хлеб.

Таблица 3. Самостоятельное приготовления комбикорма

Применение кормовых добавок

с помощью специальных биодобавок

Добавленные в рацион хрюшек витамины и аминокислоты увеличивают процент усвояемого белка, тем самым повышая питательные свойства и постность мяса. Чтобы улучшить нормальное формирование и вкусовые качества сала, в корм добавляются сбалансированные премиксы, которые содержат нужное для выращивания и прироста поросят количество минералов и витаминов.

Большое количество различных микроэлементов содержится в озерном иле. Однако достать его не всегда есть возможность, да и хранится он не более четырех дней. Полноценный комбикорм для свиней содержит различные полезные добавки, микро- и макроэлементы, витамины. Кормление комбикормом позволяет увеличить ежесуточный привес примерно на 30%.

В рацион молодняка и животных, которые отстают в росте или болеют, рекомендуется вводить специальные стимуляторы роста:

1. Глютамат натрия помогает пище хорошо перевариваться и быстро усваиваться, а также улучшает вкус мяса.
2. Азобактерин содержит нужные для поросят азотные вещества и витамин В12.
3. Бетазин позволяет снизить расход корма, и увеличить скорость роста.
4. Этоний увеличивает биологическую ценность мяса и способствует повышению его убойного выхода. После применения этой добавки сало будет содержать имеющие для человека большое значение жирные поликислоты. На один килограмм живого веса свиньи этония добавляется 0,5 мл в сутки. Этого хватит для того, чтобы на 7% уменьшить кормовые затраты и в то же время на 8% увеличить прирост.
5. Амилосубтилин ГЗХ является водорастворимым ферментом. С его помощью у животного увеличиваются жировые отложения и суточный прирост. Затраты на корм уменьшаются на 12%.
6. Глутаминовая, лимонная и янтарная кислота положительно влияют на стимуляцию роста.

Ростостимулирующие антибиотики

Чтобы увеличить прирост массы, и при этом повысить сопротивляемость поросят к различны заболеваниям легких и желудочно-кишечного тракта, можно использовать ростостимулирующие антибиотики. К таким препаратам относится:

• стрептомицин;
• пенициллин;
• флавомицин;
• ицин;
• кормогризин;
• биовит;
• гигромицин;
• гризин.

Их можно добавлять в комбикорм и премиксы, а также применять в комплексе с витаминными препаратами. Использовать стимуляторы роста для выращивания поросят можно только с соблюдением всех норм потребления, которые необходимо узнать у ветеринара или опытного фермера.

Если соблюдать все правила и рекомендации откорма поросят в домашних условиях, можно добиться быстрого результата, хорошего привеса и получения качественного мяса. При этом следует знать, что как только привес взрослых свиней опускается ниже 500 грамм в сутки, их содержание становится нерентабельным и кормление хрюшек на выращивание можно прекращать.

Состав комбикорма для свиней

При помощи ГОСТа Р 52255-2004 регулируется производство полнорационного типа комбикорма, а ГОСТом Р 51550-2000 нормируется изготовление концентрированных кормов. В таблице 2 представлен рецепт заготовки комбикорма полнорационного типа для производителей-хряков.

Процентное соотношение ингредиентов в рецептах комбикорма для свиней может немного меняться в зависимости от марки корма, но общий состав остается неизменным.

ГОСТ определяет соответствующие характеристики для разных типов кормов:

• общая питательность комбикорма при сочетании различных компонентов;
• стандартизированный необходимый состав минералов, включающий: кальций, фосфор и натрий;
• зернистость помола: крупная, средняя или мелкая;
• величина диаметра гранул для гранулируемого типа корма, которая должно быть меньше 8 мм для поросят и не более 10 мм для взрослых свиней.

Составление рациона

Для кормления свиноматок подходит много различных составов комбикорма.

Комбикорм для супоросных свиноматок

Основной комбикорма должны быть не богатые энергией компоненты, такие как ячмень, овес, сухой жом и пшеничные отруби. Аминокислотное соотношение получают введением минерального корма для супоросных свиноматок, который содержит 5-8% лизина. Добавления других незаменимых аминокислот как правило является ненужным.

Комбикорм для лактирующих свиноматок

Основу комбикорма составляют ячмень, кукуруза, пшеница, овес и соевый шрот

Очень важно следить за достаточным количеством и сбалансированностью аминокислот, так как это прямо влияет на молочную продуктивность, а значит и на развитие поросят. Минеральный корм для свиноматок должен содержать около 5% лизина и 2% метионина

Необходимый уровень энергии в корме обеспечивают введением 1-3% кормового масла.

Горох и кормовые бобы ограничивают 10% введения в комбикорм, рапсовый и подсолнечный шрот – до 7 и 5% соответственно, т.к. они содержат много клетчатки.

Таблица равноценной замены белковых компонентов

Таблица равноценной замены компонентов, богатых сырой клетчаткой

Рекомендации по применению различного кормового сырья в комбикорма для свиноматок

Примеры готовых рационов для свиноматок

Больше примеров готовых рецептов для лактирующих свиноматок, а также информации по практике кормления представлено в этой статье на блоге soft-agro.com.

Виды комбинированных кормов

Комбикорма бывают полнорационными и концентрированными. Полнорационные корма являются полноценной пищей для свиней, которая не требует никаких других добавок. Концентрированные служат добавкой к основному корму. Их состав в большом количестве включает в себя различные витамины, протеины и минеральные вещества. Такие корма необходимы для стимуляции роста и продуктивности свиней, выравнивания помета.

Согласно классификации, по составу все корма для свиней бывают:

• протеиновыми (характеризуются высоким содержанием белков, способствующих быстрому росту животных);
• энергетическими (отличаются большим количеством углеводов, содержат в составе много злаковых);
• состоящими из отходов мясного и молочного производства;
• содержащими грубые примеси: овощи, ботву или отруби (являются дополнением к основным кормам, применяются для повышения иммунитета свиней).

По назначению они делятся:

• на предстартовые (для поросят-сосунов);
• стартовые (для поросят до 1,5 месяцев);
• корма для поросят от 1,5 до 8 месяцев;
• ростовые (для откорма животных);
• корма для свиноматок;
• финишные (для хряков-производителей).

Комбикорма также могут быть сухими, влажными или жидкими. По форме они разделяются:

• на гранулированные корма;
• крошку;
• россыпь;
• крупу.

Важно! При кормлении свиней сухим комбикормом необходимо обеспечить им обильное питье

Дополнительный прикорм

Комбикорм является сбалансированным питанием для животных, но иногда при откорме свиньи нуждаются в дополнительной еде.

Существуют некоторые особенности прикорма свиней.

Прежде чем кормить животное зерном, его важно хорошо измельчить. Так зерно будет лучше усваиваться в желудке

И свинье будет удобнее лакомиться им в таком виде: в неизмельченной форме зерна будут выпадать у нее изо рта.
Прежде чем кормить картофелем, его тщательно промывают от налипшей земли и отваривают . Вареный картофель способствует лучшей усвояемости.
Овощи, такие, как морковь, свекла, редька, репа, являющиеся источником витаминов для животного, могут даваться в сыром виде . А если корнеплоды предполагают быть основным питанием для свиньи, то их нужно отваривать.

Почему свиньям нужен комбикорм?

Свиньи имеют однокамерный тип желудка — это значит, что для нормального роста их организма требуется тщательно составлять рацион. Кормление комбикормом позволяет правильно набирать массу тела. При этом свинье требуется большое количество жидкости для переваривания пищи.

Важно правильно рассчитать суточную потребность кормовых смесей. В случае ошибочных расчетов, у животных возникают проблемы с пищеварительной системой

Качественный комбикорм позволяет заменить различные пищевые добавки для откорма поголовья.

Кормление комбикормом позволяет вырастить здоровое поголовье

Типы кормления и приготовление

Существует несколько видов кормления по типам продуктивности свиней, а также особенностям их породы.

Сухие корма против влажных

Кормление в «сухом» режиме предполагает подачу животным концентратов и комбинированных кормов только в неразмоченном виде. Такая продукция должна содержать в себе все необходимые витамины и минеральные вещества, а также белки, углеводы и жиры в достаточном количестве.

Количество кормов для сухого кормления в сутки:

• поросятам до двух месяцев – от пятидесяти до восьмисот граммов;
• от двух до четырех месяцев – от восьмисот граммов до полутора килограммов;
• до восьми месяцев – до двух килограммов;
• старше восьми месяцев – два-три килограмма вне откорма.

Некоторые фермеры используют вместо комбикормов молотые и измельченные зерновые культуры и жмых. При таком кормлении необходимо отдельно давать большое количество воды.

Про то, как сделать поилку для свиней своими руками читайте в данном материале.

Комбикорм

Именно комбикорма считают универсальным продуктом для кормления поросят и откорма в любом возрасте. Существует продукция специально для поросят, среднего возраста молодняка и взрослых свиней. Также можно использовать обычный комбикорм для КРС, он стоит значительно дешевле

Однако важно помнить, что его придется дополнять витаминными и минеральными добавками, зеленью, солью и мелом

Органическое питание свиньи: сколько нужно съедать

Для того, чтобы обеспечить хороший прирост, не обязательно откармливать свиней только комбикормов. Для этого можно использовать и другие корма, в том числе зерновые культуры (и каши из них), корнеплоды, молоко. Из этих продуктов можно готовить (приготовление) мешанки и пойла

Важно соблюдать лишь соотношение протеинов, углеводов и жиров, а также витаминов и минералов

Нормы и показатели (на голову)	Масса свиньи (килограмм)
15-30	30-50	50-70	70-90	90-120
Кормовые единицы	1,3-1,7	1,5-2,3	2,1-3	3,2-3,8	4-4,5
Протеины (г)	160-215	180-260	240-330	320-410	350-420
Соль (г)	12	15	22	32	35
Кальций (г)	10	12	15	18	20
Каротин (мг)	5	7	10	15	15

Чем кормить свиней для быстрого роста

Фермеры применяют в кормлении специальные смеси зерновых культур с добавкой витаминно-минерального комплекса. Комбикорм в сухом виде находится в свободном доступе для животных, как и чистая вода.

Откорм поросят на мясо в домашних условиях подразумевает предварительную подготовку кормов перед дачей их животных. Делается это для облегчения переваривания пищи и лучшей усвояемости питательных веществ.

1. Концентрированный корм. Основная доля (до 80%) в рационе свиней приходится на зерновые культуры. Цельное зерно плохо переваривается и усваивается лишь наполовину. Для животных зерно измельчают, запаривают кипятком или варят каши. Под воздействием горячей воды крахмал, содержащийся в зерне, превращается в сахар. Питательность и перевариваемость корма повышается.
2. Молоко и молочные продукты. Полезно давать поросятам на всем протяжении откорма молочные продукты (сыворотку, обрат, простоквашу). Их добавляют в каши и мешанки, отчего поедаемость корма увеличивается.
3. Овощи и зелень. Получить мясную тушу с высоким качеством мяса невозможно, без введения в рацион сочных кормов и травы (сена). Доля их в рационе невелика — не более 10–15%, но овощи насыщают еду витаминами, улучшают аппетит животных. Траву и сено (из травы люцерны, эспарцета, крапивы, лебеды) правильно давать измельченными до размера в 3–5 см. Овощи измельчают на терках (для маленьких поросят) или нарезают на кусочки для подрощенного молодняка.

Свиньи охотно поедают пищевые отходы: остатки супов, гарниров, черствый хлеб. Для обеззараживания отходов их необходимо проваривать не менее 30 минут и только после этого предлагать животным.

Нельзя забывать о минеральной и витаминной подкормке молодняка. С момента отлучения от матери у поросят в отдельном корытце должны лежать куски глины, керамзит, древесный уголь. В зимний период, когда животные не гуляют на улице, в пищу добавляют рыбий жир или комплексные витамины (Чиктоник, Тетравит).

Молочный период

Основы дальнейшего роста закладываются у поросенка в раннем возрасте. Правильный прикорм и обилие молока у свиноматки дают малышу старт для интенсивного набора веса в будущем.

При откорме свиней в домашних условиях подсосному молодняку с недельного возраста предлагают прикорм в виде молочных каш из овсяной или ячменной крупы, пшеницы. С 10 дней в кормушку насыпают травяную резку, в кашу вводят тертые овощи.

Доращивание поросят

После отъема от свиноматки или при покупке поросенка животных содержат группами в просторном, теплом и светлом помещении. В летний период полезно организовать выгул, чтобы молодняк мог бегать на солнце и пастись на свежей траве.

Примерный суточный рацион поросенка в возрасте 3 месяца летом:

• смесь дробленого зерна или свиной комбикорм — 1–1,2 кг;
• свежие овощи — 1 кг;
• трава вволю;
• обрат — 1 л;
• соль поваренная — 10 г.

Зимой траву заменяют сенной резкой или травяными гранулами.

В последние 3 месяца откорма долю овощей в меню подсвинка сокращают, а долю зерновых увеличивают. Чтобы молодняк быстро набирал вес, животные должны с аппетитом поедать корм. Для улучшения вкусовых свойств мешанки в нее добавляют рыбий жир (не более 1 столовой ложки на ведро корма). Пищу дают не горячей и не холодной, всегда в одно и то же время.

Условия содержания, нужные с рождения

На развитие и здоровье поросят влияют не только питание, но внешние условия. Детеныши плохо переносят сквозняки, низкую температуру и влажность. При несоблюдении условий содержания у них снижается здоровье, увеличивается риск развития серьезных болезней. Слабые особи и вовсе могут умереть из-за переохлаждения или респираторной инфекции.

Температура в помещении. В теплых помещениях у поросят облегчается переживание стресса в момент отлучения от матери, а также снижается риск развития болезней. Оптимальная температура гнезда находится в пределах 24-28 градусов. Для ее поддержания следует использовать дополнительные обогревательные приборы;

Теплая вода. До момента отлучения поросята ежедневно получают в день до 0,75 л молозива. Это теплая жидкость, которая крайне важная им в первые недели жизни. Поэтому рекомендуется предоставлять поросятам теплую воду, которую можно давать в отдельных емкостях или использовать ниппельную систему

Важно следить, чтобы питье всегда было чистым и качественным;

Место возле кормушки. В момент кормежки поросята всех пород ведут себя довольно спокойно, но могут и проявлять повышенную активность

Важно следить, чтобы место было удобным, а площади хватало на каждую голову.

Чем дольше поросята не едят после отлучения от матери, тем острее это отражается на состоянии кишечника. Если не создать оптимальные условия, поросята могут отказываться есть, что приведет к разрушению тонкого кишечника, помимо этого, такие особи имеют тенденцию к перееданию и ожирению.

Особенности выращивания молодняка свиней

Выращивание свиней в домашних условиях имеет свои особенности. Длительность подсосного периода составляет 30–45 суток. Чтобы кормление проходило спокойно, сразу же после рождения поросят необходимо приучать к «своему соску». Для выравнивания гнезда рекомендуется прикладывать к передним, более молочным соскам, самых слабых детенышей. Во время сосания поросята могут клыками нанести травму свиноматке. Чтобы свести риск травматизма к минимуму, у новорожденных поросят откусывают зубы специальными зубными щипцами.

Пищеварительная система новорожденных детенышей несовершенна. В подсосный период у них недостаточно развита секреторная деятельность желудка и выделяется мало слюны. Ферментативная активность системы пищеварения возрастает только с началом потребления сухой подкормки. В комбикормах для поросят раннего возраста должно содержаться минимальное количество клетчатки, так как малыши еще не могут ее усваивать.

При выращивании свиней важно знать, что для роста, повышения жизнеспособности и формирования хорошего иммунитета против многих болезней уже в первые 1,5–2 часа после рождения поросята должны получить достаточное количество белков молозива. Иммуноглобулины (антитела) проникают в кровь через стенки кишечника без предварительного переваривания

По истечении 2-3 дней детеныши утратят способность усваивать белки без расщепления.

Молоко матки полностью (на 100 %) удовлетворяет потребность поросят в питательных веществах на прирост только в первые 10 дней жизни, во вторую декаду – на 82 %, в третью – на 55 %, в четвертую – на 37 %, в пятую – на 25 %, в шестую – только на 15 %. Чтобы повысить эффективность усвоения кормов и обеспечить прирост, молодняк начинают подкармливать. С 5–7 дня детенышей приучают к воде, коровьему молоку, минеральным добавкам и концентратам и только с 15-го дня – к сочным кормам.

При недостаточном поступлении в организм железа у поросят развивается анемия и замедляется развитие

Поэтому важно своевременно обеспечить молодняк всеми жизненно необходимыми микроэлементами. Железосодержащие препараты детеныши получают с подкормкой или в виде инъекций

Самцов, оставленных для откорма, необходимо кастрировать. Эту операцию лучше сделать в возрасте 1–1,5 мес. Кастрация улучшает качество мяса, животные ведут себя спокойнее, лучше набирают вес.

Те, кто решил заняться выращиванием свиней, должны знать обо всех особенностях этих домашних животных. Свинья относится к семейству мелкостадных нежвачных парнокопытных. Она активнее потребляет корма в присутствии «конкурентов». Доказано, что при групповом содержании животные быстрее растут и набирают вес. Поэтому поросенка, взятого для откорма, не рекомендуется растить в одиночестве, он будет медленно набирать вес.

Нежелательны большие различия между молодыми особями. Группу необходимо формировать с учетом возраста, пола, живой массы и физиологического состояния поросят. Не рекомендуется дополнять уже организованную группу новыми животными, так как они окажутся в подчиненном положении и, как следствие, начнут отставать в росте.

При выращивании племенных свиней следует обращать особое внимание на их поведение. Материнские качества свиноматки предопределены наследственностью

Для сохранности приплода важны следующие качества: послушность, чистоплотность, поведение перед опоросом, отношение к детенышам, характер опускания тела на пол перед кормлением.

Свиньи подвержены влиянию естественных и технологических стрессогенных факторов. На них отрицательно действуют перепады температур и атмосферного давления, высокая влажность, шумы, транспортировка, вакцинация. К любым изменениям наиболее чувствительны животные мясного направления продуктивности, поэтому их поведение и скорость набора живой массы зависят даже от продолжительности светового дня.

Яркое освещение действует на свинью возбуждающе, приводит к переутомлению и истощению нервной системы. Недостаток света благоприятно влияет на свиней мясных пород. В затемненном помещении у свиньи снижается чувствительность к внешним раздражителям, она ведет себя спокойнее.

Тем, кто решил заняться выращиванием свиней, рекомендуется хорошо изучить их поведенческие и физиологические особенности. Только опираясь на знания, начинающие фермеры смогут создать оптимальные условия для успешного свиноводства и предупредить все нежелательные последствия.

Читайте так же: Поилки для свиней: удачные конструкции и руководство по изготовлению

Расход кормов разных возрастных групп

В день здоровая холостая свиноматка должна потреблять около 2500 гр. корма, супоросная – 3500 гр. Подсосная свиноматка должна питаться очень хорошо и ее норма составляет около 6 кг корма в сутки.

Поросята до двух месяцев должны съедать до 800 гр. сухого корма. Свиньи, находящиеся на откорме, — до 3 кг., в зависимости от периода развития.

Норма кормов в год – понятие относительное. Ведь помимо рекомендованного расхода сухой пищи, немалую роль играют особенности развития конкретной особи. Поэтому очень сложно рассчитать наперед, сколько потребуется корма. Но в среднем, опытным путем удалось установить цифру в 500 кг., которая является вполне субъективной.

Не стоит забывать также о важности воды при приеме сухих кормов, особенно в летнее время года. Подсчитано, что животное с массой в 100 кг нуждается в 6-7 литрах воды в день

Поэтому старайтесь обеспечить животных свободным доступом к еде и учитывайте при нормировании пищи аппетит и особенности развития. Дорогу осилит идущий! Дерзайте!

Преимущества введения комбикормов в рацион свиней и поросят

Введение комбикормов в рацион свиней имеет массу преимуществ. В первую очередь, это позволяет экономить очень много времени. Большинство кормов являются полнорационными и имеют богатый состав. При питании ими свиньи не нуждаются ни в какой другой пище. Комбикорма также удобно транспортировать и хранить, их применение способствует экономии пространства в складских помещениях.

Существуют различные виды кормов, предназначенные для животных всех возрастов: от маленького поросенка до взрослой свиньи. Это позволяет обеспечивать сбалансированную диету и удовлетворить пищевые потребности свиней разного возраста, учитывая их физиологию.

Молочный этап – особенности кормления

На молочном этапе вскармливания поросят имеются свои особенности.

1. Первые 5 дней жизни малыши питаются материнским молоком. Затем с 5-го дня поросенку начинают давать прикорм.
2. Подкормка для поросят состоит из измельченного и прожаренного зерна: гороха и ячменя, кукурузы. Зерна помогают развитию зачатков зубов. Благодаря им слюнные железы начинают свою работу.
3. Специальная простокваша благотворно влияет на становление работы желудка и кишечника.
4. Начиная с 2-недельного возраста, маленьким поросятам будет требоваться комбикорм, необходимый для их развития и роста.
5. Для укрепления костей поросятам дают тертый мел. Суточная доза мела для молочного поросенка составляет примерно 2 г в день.
6. Для поддержания становления ЖКТ дают тертый древесный уголь.
7. Когда поросенок достигает возраста примерно 45 дней, его отделяют от матери и начинают приучать к виду кормления, который в будущем будет определен для этой особи: к влажному кормлению или сухому корму.
8. Через примерно 10 дней поросят полностью переводят на питание кормом.

При разведении свиней обязательно нужно уделять должное внимание их откорму, потому что развитие и рост каждой отдельной свиньи обусловлены режимом питания и количеством потребляемого корма

Чем кормить свиней?

Чтобы свиньи быстро и без болезней взрослели, их требуется кормить только теми продуктами, которые безопасны животному.

Чем можно кормить хрюшку:

• овощи, как в сыром, так и в вареном виде;
• специализированный корм, который ускоряет развитие;
• комбикорм – самый оптимальный выбор;
• молоко и молочные изделия;
• бобовые;
• трава, сено;
• фрукты;
• злаки, минералы и витамины.

В идеале необходим комплекс всех этих веществ, но не все фермеры могут обеспечить такое питание, поэтому стоит остановить свой выбор на комбикорме.

Но есть и ряд продуктов, которые ни в коем случае нельзя давать своим питомцам, они могут вызвать многие заболевания или даже летальный исход. Что нельзя добавлять в рацион:

• клещевина;
• хлопчатник;
• молочай, лютик, паслен;
• проросший картофель;
• корм с плесенью, грибком;
• пропавшая или ядовитая пища;
• листья ореха.

Листья ореха запрещены

Также нужно периодически давать животным специальные лекарства, улучшающие работу кишечно-желудочного тракта.

Выводы

1. Свиньи могут переваривать любой тип пищи. Рекомендуется комбинировать продукты растительного и животного происхождения, чтобы сбалансировать меню.
2. Комбикорм можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. Для этого требуется не только соблюдать нормы, но и регулярно сдавать образцы на лабораторный анализ, чтобы при забое мясо было не инфицировано и не упало стадо от болезней.
3. Питание по технике поросят, свиноматок и свиней в период откорма существенно отличается не только по содержанию, но и питательной ценностью, а также необходимыми элементами.
4. Аминокислоты – важнейший элемент в рационе питания свиней. Они являются основной строительного материала и участвуют в процессе набора веса.